火龙果溶豆
纯手工果蔬溶豆 超级简单又好吃入口即化的小零食8个月以上蛋清不过敏的宝宝就可以吃啦～，让我忍不住口水直流
1010 阅读
9 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
火龙果打泥 过筛
- 第二步：
火龙果泥加配方奶搅拌至无颗粒
- 第三步：
蛋白打发至硬性发泡 可以冰冰箱帮助蛋白打发 烤箱可以预热100度
- 第四步：
取1/3打发的蛋白拌入火龙果泥 拌匀后再倒回2/3的蛋白内拌匀
- 第五步：
倒入裱花袋内挤你想要的图案
- 第六步：
100度30分钟 需要在旁边看一下 每一台烤箱会有温度差 可以脱离烘焙纸 并且溶豆中心熟了就完成啰✅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复