私藏葱油饼
中式点心是最能在下午时光填饱肚子而感到满足的。这是烫1/3面的做法,是在传统市场卖山东面食的阿姨所传授的秘诀, 简单易懂, 希望你喜欢。 食材分成二大项: 1、面团(面粉+冷水+滚水+盐) 2、葱葱元素(葱花+盐+蔬菜油)
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
面团(面粉+冷水+滚水+1茶匙盐),揉成团后,静待5分钟, 让面团鬆弛。 - 第二步:
切割面团。 - 第三步:
将面团秆成牛舌状(别太薄), 撒上葱花和盐,淋上蔬菜油。 - 第四步:
卷成长条型的葱花面团。 - 第五步:
把长条型的葱花面团拉长。 - 第六步:
把拉长的葱花面团卷成圆形。 - 第七步:
圆型的葱花面团桿平。 - 第八步:
开中火,用平底锅加少许油煎至两面焦黄, 约3-5分钟,视厚度而定,而后美味上桌。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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