年菜小甜点─香气四溢的红豆烙饼

使用揉好的面团包裹自己烹煮的蜜红豆干烙,不但能吃到红豆甜腻腻的香气,更能尝到饼皮的Q弹好滋味,仅使用少量的油脂,让人吃来无负担,美味就该这么轻松吃。
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材料单

  1. 1杯红豆
  2. 1.5杯水
  3. 300g中筋面粉
  4. 1匙砂糖
  5. 1/5份面糰
  6. 少许盐巴
  7. 1匙橄榄油
  8. 适量温水(足够将面糰成型就可以了)
  9. 0.5小匙酵母粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    红豆淘洗净,放入电子锅内,以1:1.5的红豆和水比例,按下开关进行蒸煮动作,待开关跳起来时,加入砂糖蜜一下,等等放凉了就可以运用了。
    年菜小甜点─香气四溢的红豆烙饼的加工步骤
  2. 第二步:
    将中筋面粉和砂糖、盐巴、橄榄油、酵母粉和温水混合揉成面糰,静置发酵30分钟。捏一小团,先搓揉成小圆,撖压成圆薄片。
    年菜小甜点─香气四溢的红豆烙饼的加工步骤
  3. 第三步:
    在面糰中间放入1匙的蜜红豆内馅。
    年菜小甜点─香气四溢的红豆烙饼的加工步骤
  4. 第四步:
    将面皮圆边捏摺成包子形,捏紧面皮口,开口朝下,压成扁圆形。 加热平底锅,将开口处朝下放,以小火干烙到饼皮双面金黄焦脆的色泽就可以取出喽。
    年菜小甜点─香气四溢的红豆烙饼的加工步骤
  5. 第五步:
    美味上桌,这小点心热热吃更有风味。
    年菜小甜点─香气四溢的红豆烙饼的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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