丽娟烘焙屋~~韭菜盒子
我非常爱这道面食,因为馅料内加满大量的韭菜非常香,自己杆皮做韭菜盒子虽然很费工,除了家人吃的高兴外也吃的安心,荷包也可以省不少哦。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
(内馅):冬粉用冷水泡软后,切成1公分的大小,蛋煎成蛋皮切碎,虾皮洗净挤干水分,豆干切细块状,韭菜切碎,备用。 - 第二步:
锅中倒油将豆干炒香盛出,用锅中余油将猪绞肉炒至变色加入盐、糖、酱油拌炒,熄火后,加入豆干、蛋皮、虾皮拌匀、最后加韭菜、白胡椒粉、香油拌匀放凉,备用。 - 第三步:
(外皮製作):外皮製作属于半烫面,将滚水冲入面粉中搅拌成鬆散的面糰,再加入冷水调成软硬适当的面糰。用双手轻轻地搓揉面糰不要刻意用力,才不易黏手成糰即可,盖上保鲜膜放在室温下鬆弛约20分钟。即可整形鬆弛后的面糰外表光滑具有延展性,分割前将面糰搓成长条状,粗细一致分成18等分。 - 第四步:
(包馅):将小面糰压成圆饼状,再稍微将面糰擀成椭圆形,放入馅料后将面皮对摺黏合,也可在面皮边缘捏出花纹,用食指和拇指将边缘的面皮向内摺直到尾端。 - 第五步:
平底锅抹上一层薄油,放入步骤4的韭菜盒子,小火煎烙至两面金黄即完成此道料理。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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