山东大饼
四杯高筋面粉会做成两大张饼。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
4杯高筋面粉 2茶匙酵母 糖2匙 水2杯 用搅拌机和成面团,搅拌机至一半时 加四分之一茶匙盐 一茶匙油 再下老面面拌均 - 第二步:
均分为二份后,先做一份 这一份分为三分之二及三分之一, - 第三步:
三分之二面团摊平后,撒上塩+胡椒+油抹匀,用边缘埔平后撒上葱花及火腿末。 - 第四步:
卷起来成为蜗牛状。 - 第五步:
再用另外三分之一面团,捍平后加上塩及油抹均后,包进蜗牛状面团揑紧一头,外型就会平整不掉馅。 - 第六步:
面团先用水拍过后(重要!),放进芝麻盘左右摇摆均云贴着芝麻,后翻过来使芝麻面朝上(此时千万不要用手搓动它),先撒些面粉在上面,再用桿面棍桿平,一方面固定芝麻,一方面轻轻把饼桿得稍为更大一点。 - 第七步:
下五汤匙的油热锅,先下芝麻那一面先烘用小火10-15分钟,翻面后,加上4分之一杯的水在锅边,继续烘烤约10-15分钟后,放凉再用锯齿刀切开。 - 第八步:
成品上桌! - 第九步:
只要把火腿替换成肉鬆,就是另一种口味!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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