猪肉韭菜馅饼
中式馅饼的美味在于内馅的鲜美和香Q的饼皮,一口咬下真是令人齿颊留香大大的满足~ 做法其实并不难, 内馅亦可随喜好变换各式口味唷!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
备齐所有食材~葱姜韭菜洗净沥干切末备用。猪绞肉肥瘦比随个人喜好,我用的是较瘦些的猪胛心肉。 - 第二步:
将绞肉放入搅拌盆中+【调味料】拌匀,再将水或高汤适量分次加入打均匀至吸收。最后加入葱姜末和韭菜拌匀即可。(打水可让内馅含些汤汁肉不干涩,适量即可) - 第三步:
中筋面粉倒入搅拌盆中,接着将温水慢慢倒入再用筷子一边搅拌的方式让面粉均匀的吸附,拌至略可呈糰状即可。面糰移至揉面板上,揉匀成光洁的面糰即可,完成的面糰再醒约30分钟,以利后续操作时延展性更好更柔软。将面糰揉成长条状再分切成45~50克左右的小剂子(可依个人喜好的馅饼大小调整馅饼剂子的份量)。 - 第四步:
将小剂子擀开成底较厚些边缘薄的圆片状饼皮,再放上内馅适量,像包包子的方式一样包住内馅收口,再轻压成圆扁形状。锅中加入油适量,放上馅饼小火两面煎熟即可。(内馅熟不熟的判断看饼皮,内馅熟了饼皮会微微澎起轻压有弹性,再反覆翻面煎个几次就差不多了,一定要小火煎,以免内馅未熟就焦底喔!过程约需8~10分钟。) - 第五步:
另一种水煎方式是~小火油煎至两面呈金黄色后..于锅中加入水(约饼的1/4高度),再盖上锅盖,用"水煎"的方式可以让内馅和饼皮更熟透。 - 第六步:
等水分挥发干后掀盖,水气散去后再两面煎一下即可。水煎法可以让饼皮有较Q软的口感。 - 第七步:
除了韭菜猪肉馅,其它~例如牛绞肉,萝卜丝.高丽菜等等都可以依喜好和肉馅搭配替换口味。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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