葱油饼* 香味十足的家常饼
葱油饼的葱香.饼香真会让人一口接着一口的吃. 一次可以多做些生饼皮,一片片装入保鲜袋中冷冻库保存,想吃时拿出来煎黄就可以享用啦 微笑 の美味粉丝团:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
有2种不同的方式来和面, 1是在面粉里加入植物油.猪油,煎好的饼会有酥酥的感觉喔 2是完全不加入油直接烫面会比较清爽,煎好的饼也是香脆的, 不加油面糰: 粉和水的比例是2:1, 将温水冲入面粉中要一边加入一边不断的搅拌烫呈半熟,在加入冷水拌匀,冷水也是看情况的去加. 不烫手时揉成光滑的面糰,面糰的表面抹上一层薄薄的油,盖上保鲜膜或湿布, 放置醒个15~20分钟. 加油面糰: 中低筋面粉1斤 温水半斤 植物油.猪油 2大匙 (粉和水的比例也是2:1 )我是用了中筋和低筋面粉,以1:1的比例混和.中筋和低筋面粉各一半作出的口感会更好, 用温水来和面做好的葱油饼会较酥,水不要一次性的全部倒完要留一点来调整面糰, 面糰揉起来是柔软有黏度就不用再加水了, 以筷子均匀的搅拌成雪花状, 加入2大匙的油,移到桌面上来揉面会比较好操作, 用手腕的力量往前把面糰揉到均匀又光滑就可以,拍打几下面糰让空气排出,在面糰的表面抹上一层薄薄的油,盖上保鲜膜或湿布, 放置醒个30分钟 - 第二步:
醒好的面糰搓成大长条后再切割分成一块块等量的面糰, - 第三步:
手拱起来像抓子一样的在桌面上快速的摇晃来滚圆面糰,滚好的圆面团盖上保鲜膜或干净的布防止变干燥. - 第四步:
葱洗净后要完全沥干水份在来切成葱花,不然葱香味会容易流失,先洒入少量的面粉拌匀后, 接着加入适量的盐巴 . 糖 . 白胡椒粉. 少许花椒粉最后加入适量的香油搅拌好备用 - 第五步:
桌面抹上一层薄薄的油,用擀面棍由内往外擀平和擀长呈薄片的长方形,均匀的洒上拌好的葱花 - 第六步:
和适量的白芝麻, 从旁边用簪板推卷成大长条, 用簪板操作起来会比较方便.自己做的葱油饼就是真材实料, 满满的葱花内馅,可是葱香十足啊 - 第七步:
用手顺着往外拉长排出里面的空气,接着往内卷起成饼状,把尾部收进底部里后稍微把饼压平些. - 第八步:
再次盖上保鲜膜或湿布做第2次的醒面大约15分钟.醒好的面饼用手往外以推平的方式推成薄饼状,不要用压的, 葱花会被压出来饼皮也会容易破,也可以用擀面棍来擀平. - 第九步:
热锅倒入少许的油放入葱油饼以小火慢慢煎熟期间要翻面煎成两面都成淡咖啡色,起锅前用锅铲稍微轻拍几下葱油饼让它酥鬆就可以来享用.
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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