丝瓜蛤蜊汤
从备料到完成只要10分钟的轻鬆小汤品
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
丝瓜洗净去皮切滚刀块备用 姜片洗净切丝备用
- 第二步：
蛤蜊泡水吐沙备用
- 第三步：
热锅倒入一小茶匙的油及姜丝爆香后加入丝瓜拌炒至微软
- 第四步：
加入半杯水及蛤蜊后盖上锅盖煮至蛤蜊打开即可
- 第五步：
加入盐即可上桌
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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