洋葱玉米蛋
通过简单的小巧思，家常的蛋料理，也能有五星级视觉与味觉的感受😋
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将洋葱切碎加入热锅内，加点油煸炒
- 第二步：
炒软后将其与蛋、玉米、黑胡椒、盐巴一同搅拌
- 第三步：
搅拌均匀后，倒入热油锅
- 第四步：
1. 慢慢的把熟的部分往外推，让不熟的蛋液可以接触到锅面，如此重复，直到没有液态的蛋液即可 2. 让底部煎到金黄，增加香味也方便翻面
- 第五步：
咻的一声翻面～ 把另一面也煎到金黄即可取出
- 第六步：
把玉米蛋切成自己喜欢的大小或形状，摆盘后即可上桌！
- 第七步：
上面加点美乃滋也很好吃呦😋
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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