玉米蛋

茄蔬蛋饼卷

蔬菜卷饼搭配香蕉烤蛋奶,好吃又营养,凉爽低卡简易美食,代替早餐,做法简单,几分钟轻松解决,低卡好吃又营养。

玉米蛋饺

吃腻市售的蛋饺了吗?! 自己做手作,健康又安心喔~^^

古早味玉米起司蛋饼

早餐店的蛋饼艾宝通常不太赏脸… 薄薄的皮有时甚至都咬不断… 连我自己都不喜欢… 所以我可以的话都尽量自己做… 坊间面糊的调配比例好多种… 我自己也试了好几种… 最近最爱的是自己实验出来的黄金比例… 成品煎起来表面微微酥… 里层却是软嫩... 艾宝和老公都好爱… 里面口味可以随个人喜好变化调整… 玉米起司超级搭超级好吃喔!!!

黄金比例 玉米蛋鬆

蒜炒鲜甜玉米粒+黄金嫩蛋,2:3秘方呈现完美比例,铺在热腾腾的白饭,层次十足🌽🍳🍚

玉米蛋沙拉

图文并茂版:的玉米蛋沙拉,可以自己控制甜份维持好健康哟!

鲔鱼玉米蛋沙拉免捏饭团【野餐便当菜】

将易取得的鲔鱼、玉米、沙拉酱拌一拌包成饭团,再煎个蛋皮增添丰富感,就是一道营养满分又方便的料理啰~ 一手即可拿取非常方便,很适合当成亲子一起准备的野餐菜,也是忙碌的上班族早起准备便当的轻食选择~ 快来试试看吧~^^