玉米蛋菜饭
甜,清,咸,嫩菜饭，这样做的炒饭简直不要太香！有手就能学会的懒人黄金炒饭，好吃到舔盘！
1912 阅读
59 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
玉米粒加饭,2.5杯水,外锅1杯水煮成玉米饭
- 第二步：
如图
- 第三步：
咸虾皮,小白菜,味精炒成咸虾皮小白菜
- 第四步：
盛盘
- 第五步：
玉米粒,蛋液炒成嫩玉米蛋
- 第六步：
盛玉米饭,摆菜,玉米蛋
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复