菜饭 - 秀美味

韩国人喜欢吃辛辣的味道，特别是喜爱吃泡菜。对他们来说，泡菜是膳食不可缺少，一日三餐也离不开泡菜。泡菜其实是把蔬菜用盐腌过后，混合其他调味料一同浸渍。蔬菜用盐腌製后会更爽口，而且盐能抑制许多有害微生物，而发酵过程产生的乳酸菌也能帮助消化。

软体海鲜 11 点赞 1039 浏览

三不五时会剩下的白饭，常常拿来做成炒饭，想来点变化，试试米煎饼，白饭加上泡菜、蛋、葱花，简单不用调味，煎到焦香，当正餐零食都OK~ 欢迎来《188懒人料理》粉丝团，一起分享料理心得~

奶蛋素 115 点赞 809 浏览

青花菜是最棒的抗癌食品，今天就用它来製作健康的饭糰吧！

米食 117 点赞 1849 浏览

因为很少单一水果，会有这么多种营养素，所以被称为天堂果，木鳖果是越南人的传统食物，越南人主要的食用方式是将木鳖果和煮熟的米混合，给体质虚弱者，孕妇和幼童当作营养补给品，目前台湾已有业者引进种子而种植。今天利用种膜汁液来制作这道木鳖果鸡肉菜饭，除了鸡肉还搭配许多种蔬菜。整个菜饭香甜美味，营养百分。

水果 15 点赞 842 浏览

隔夜饭的大变身！如果你觉得做炒饭有点无趣，快来尝试泡菜饭煎饼，可以把家里剩下的饭和蔬菜使用完, 这也是让不喜欢吃蔬菜的孩子吃下任何营养蔬菜的好方法, 一起动手做吧~ 泡菜饭煎饼做法，请点这，

韩式 111 点赞 2369 浏览

野餐点心、简单便当、轻食午餐都非常适合！

鱼类 110 点赞 2294 浏览

野餐点心、简单便当、轻食午餐都非常适合！

鱼类 13 点赞 1303 浏览

天气变化大，动手做麻油饭，暖暖身体。添加香菇和高丽菜，将香菇的香气以及高丽菜的甜味，完全和米饭融合在一起，作法简单又美味哦!

麻油 115 点赞 2836 浏览

素食菜饭🍚一锅煮懒人美食，品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。

全素 43 点赞 2069 浏览

最喜欢有加牛肉泡菜的饭团微甜微辣的味道会让人吃得很愉快早餐也可以吃的很丰盛哦 ~ 详尽内容请click入我的blog中观赏:

牛肉 111 点赞 3150 浏览

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