泡菜饭煎饼, 김치밥전
隔夜饭的大变身! 如果你觉得做炒饭有点无趣, 快来尝试泡菜饭煎饼, 可以把家里剩下的饭和蔬菜使用完, 这也是让不喜欢吃蔬菜的孩子吃下任何营养蔬菜的好方法, 一起动手做吧~ 泡菜饭煎饼做法, 请点这,
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
先煎一煎培根 - 第二步:
蔬菜和培根切碎,泡菜剪碎 - 第三步:
放入所有材料,加中筋面粉(3),泡菜汁(2),盐和胡椒粉,混合在一起 - 第四步:
在热油中倒入混合好的面糊,小火一匙一匙煎,一面完成后把饼翻过来再煎 - 第五步:
满满蔬菜和泡菜的香味很可口的泡菜饭煎饼就好了
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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