鲔鱼泡菜饭团 | 삼각김밥

野餐点心、简单便当、轻食午餐都非常适合!
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材料单

  1. 150g韩式泡菜
  2. 110g鲔鱼罐头
  3. 300g饭
  4. 1T沙拉酱
  5. 少许芝麻
  6. 4张三角饭糰用紫菜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    泡菜切小小的
    鲔鱼泡菜饭团 | 삼각김밥的加工步骤
  2. 第二步:
    鱿鱼罐头和泡菜放入锅中炒
    鲔鱼泡菜饭团 | 삼각김밥的加工步骤
  3. 第三步:
    加入饭再炒一下
    鲔鱼泡菜饭团 | 삼각김밥的加工步骤
  4. 第四步:
    火关掉后,加入沙拉酱(1T)搅拌均匀。
    鲔鱼泡菜饭团 | 삼각김밥的加工步骤
  5. 第五步:
    用三角模加入饭压一下
    鲔鱼泡菜饭团 | 삼각김밥的加工步骤
  6. 第六步:
    脱模后包起来

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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