炼奶玉米蛋抓饼
营养美味孩子又爱吃的早餐，一看就会的玉米粒鸡蛋饼，有时候突然想吃咸的又想吃甜的 而且低价的组合 轻松来一个咸甜好滋味的食物～ 炼奶玉米蛋抓饼 你跟我都可以轻松上手哦～快一起来发搂以下步骤～轻松完成大人小孩都爱的烹任。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
首先放少许油把抓饼双面煎熟，煎的赤赤的最好吃，之后先盛起来。
- 第二步：
然后打一颗蛋加适量的玉米一起打成玉米蛋糊
- 第三步：
然后将玉米蛋糊倒入锅中盖上煎好的抓饼煎3-5分钟，怕玉米太多不熟可以稍微压一下表面直至可以轻松翻面为止
- 第四步：
最后挤上鹰牌炼奶。咸甜好吃☺️☺️
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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