姜黄孜然烤猪里肌
🐷三步骤OK！简单美味小金块🐷 一整条的猪小里肌肉块是我很喜欢的部位，油脂少、料理起来也方便，可以整条澎湃上桌、也可以切片摆盘更显精緻。这次抹上充满异国风味的姜黄与孜然，不仅香气四溢，你看看，这个金黄色泽简直太犯规了🤤 ⬇︎燃烧你我DIY魂，点我看更多⬇︎
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将“香料粉”里的材料混合均匀
- 第二步：
将步骤1的香料粉抹在猪肉上，帮他按摩一下
- 第三步：
热锅抹一点油，放入猪里肌，用筷子或锅铲勤翻面、将四面都煎上色
- 第四步：
淋上蜂蜜滚一滚
- 第五步：
煎好的猪肉放到烤盘上，以预热到200度的烤箱烘烤20～25分钟，或直到猪肉熟透。
- 第六步：
猪肉取出后静置10分钟再切片
- 第七步：
在这静置的十分钟里我们来做个蒜香优格酱～所有材料混和均匀即可
- 第八步：
组装：把蒜香优格酱抹在盘子上，摆上切片的猪里肌肉就完成了，可以额外洒点辣椒片和迷迭香当装饰。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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