小里肌

♡宛の美好”食“光 ✿ 咖喱肉片烩鲜菇

天气太热实在让人食欲不振,吃不下怎么办呢?夏天吃什么好?答案不是「冰」,而是「辣」!但要辣得有效果,吃的时机和搭配的食物很重要!(灬ºωº灬)♡ 用咖喱来拌炒好吃的猪肉和菇菇,肉汁与菇菇的甜味融合在咖喱里,除了配饭或沾面包也好好吃唷~ ★原陈安琪老师食谱,稍做修改★

半煎炸猪里肌

想不出如何料理这块肉,简单快速的炸熟,撒上这瓶万用胡椒粉,很好吃哦😋

豆芽肉丸子。微波做低糖主菜

完整食谱: 在圆圆的丸子外滚层碎碎豆芽, 吃起来口感更丰富,也增加纤维质, 不用动火翻面,直接用微波烹调至熟, 可以冷冻或冷藏保存当做常备菜

义式香料烤猪排

强调的是盐味的咸香和义式香草的风味。简单涂抹及腌渍,烤出来的猪排就有大餐的感觉。 ^^ 隐藏版请到我的FB。^^

糖醋高丽菜肉丁

炒得酸酸甜甜又带着微辣的高丽菜和软嫩的肉丁~~~真是开胃又下饭:)) 这种很容易让人涣散的天气...炒上一盘精神大振^_^

海绵宝宝咖哩饭《家乐福厨神大赛》

卡通便当常常很可爱,但又味道不够或是保鲜度难掌握。所以,如何掌握新鲜、好吃、营养均衡、小孩又爱的四大大原则,往往是妈妈的头痛之处。 巧虎便当和海绵宝宝的最大不同,在于一个孩子爱吃起士,一个爱吃蛋皮,所以因此做出二款不同便当。

舒肥猪里肌生火腿卷

猪里肌简单舒肥,就可成就一道可以上的了桌面的好菜,而且多做一些,就是随时可以上菜的储备战粮。 野犬的春梦:

卡通便当,巧虎咖哩饭

卡通便当常常很可爱,但又味道不够或是保鲜度难掌握。所以,如何掌握新鲜、好吃、营养均衡、小孩又爱的四大大原则,往往是妈妈的头痛之处。 食材都可以视自己孩子喜好而变更,并不拘限于示范食材。