迷你煎猪排佐柠檬芥末酱
🐷没时间腌肉也要跟他(她)好好吃一顿🐷 猪排人人会煎,但想煎得精彩又没时间腌它,那就淋上超有滋味的柠檬芥末酱来补足吧!这是一道週间夜晚也能轻鬆完成的微奢华主餐,酸甜多汁的小猪排,一口一片一下子就扫光了😆 ⬇︎燃烧你我DIY魂,点我看更多⬇︎
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
盐、黑胡椒和糖先混合均匀 - 第二步:
将1均匀洒在切成薄片的猪小里肌肉块上,两面都按摩一下 - 第三步:
取小碗混合“柠檬芥末酱”组合里的材料备用 - 第四步:
热锅加一点油煎猪小里肌肉 - 第五步:
每面各2~3分钟差不多就熟了 - 第六步:
倒入步骤三的“柠檬芥末酱”翻动一下让肉片均匀裹上酱汁,稍微收干后就可熄火 - 第七步:
盛盘后洒上芫荽、辣椒片装饰,至于旁边的配菜就大家随意阿~(我是放烫豆荚跟烤薯块)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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