儿童便当 海绵宝宝
其实好看好吃的儿童便当也不是真的都得花那么多时间才能完成，只要利用市售的冷涷熟食，再把特色做出来后，15分钟就能完成一个便当喔！至于便当配菜，个人是视冰箱有什么就放什么，反正配色鲜艷自然就觉得丰富。 更详细的图文步骤：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1. 全蛋打散后，过滤 (过滤过的蛋汁煎起来比较漂亮)2. 用卫生纸将油涂抹在锅面 (油太多容使煎蛋变烘蛋) 3. 小火将蛋汁煎到表面凝固后，翻面就可熄火让锅子余温把另一面的蛋汁煎至凝固 (余温可以使蛋汁凝固却又不会太熟或是煎出竭色)
- 第二步：
4. 煎好的蛋对切即为海绵宝宝的身体 (如果要当午餐可以用平底锅煎成大片蛋皮再去包白饭或是炒饭，之后再塑成长方型即可)5. 切好的蛋底下舖下一张烘焙纸 (这是为了待会移动作品时，比较不会去晃动或是弄坏它。有加底纸也会比较出相)6. 找出二个大小不同的圆型压模。大的压在起士片、小的压在巧烧白板，放在眼睛 (没有圆型压模就用剪刀自己剪)7. 利用巧烧白板切出二片长方型当做牙齿8. 利用下图的海苔压模，压出各部位再用夹子摆放上去 (没有海苔压模一样用剪刀自己剪出形状即可)
- 第三步：
8. 用圆型压模压在鱼卵卷红色部位再放在二颊 (二颊处可以先压出小洞后再把鱼卵卷卡进去，这样才不会乱跑) 9. 用同一个圆型压模在四个边边及脸部戳洞后，即完工了
- 第四步：
配菜就视冰箱里有什么就装什么，基本上每日一水果对身体不错喔
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
我的儿童便当主要是走早餐系列，也因为是一早起来做，所以基本上都是利用冷涷熟食为主要选项。前一天先想好要做的模型后就把材料准备好，早上起床只要煮水烫熟、煎蛋就能开始摆饰。天天早餐带着妈妈的爱上学，是最幸福的一件事了。
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