小鱼豆干辣椒

简单的食材与作法,轻松就可以完成色香味俱全的热炒菜,让你不知不觉多配几碗白饭喔!
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材料单

  1. 30克小鱼干
  2. 2瓣大蒜
  3. 4块豆干
  4. 5克黑豆豉
  5. 2根红辣椒
  6. 3支葱
  7. 15克酱油
  8. 5克米酒
  9. 5克油炸花生米
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将小鱼干洗净后,加入清水浸泡10分钟。
    小鱼豆干辣椒的加工步骤
  2. 第二步:
    锅中下油,放入大蒜片爆香,再下切片的豆干煎至两面微焦。
    小鱼豆干辣椒的加工步骤
  3. 第三步:
    倒入小鱼干拌炒至酥香,接着放入黑豆豉、红辣椒、葱段、酱油、米酒拌炒均匀。
    小鱼豆干辣椒的加工步骤
  4. 第四步:
    最后放入油炸花生米拌炒即完成啰~
    小鱼豆干辣椒的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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