😋一锅到底嫩鸡咖喱
加入苹果风味更加喔，记得快上桌时加入一点椰奶，味道更不一样
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先用咖哩粉将洋葱炒软
- 第二步：
放鸡肉下去炒至七分熟
- 第三步：
放入马铃薯红萝卜苹果加水开始炖煮
- 第四步：
放入咖喱块，可依个人浓稠度斟酌份量
- 第五步：
炖煮至苹果软烂即可加入些许椰奶调味上桌
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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