麻辣水煮肉片
麻麻辣辣的水煮肉片,非常下饭,喜欢吃辣的一定会喜欢,做法简单快速,宴客也相当气派呢
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
猪里脊切薄片(尽量切薄)用料酒、白胡椒粉、盐巴、太白粉抓匀腌製10分钟 - 第二步:
蒜头切碎分2份,葱切碎,朝天椒切碎,姜切碎,香菜切小段,黄豆芽洗净汆烫熟放器皿里铺底 - 第三步:
1、热锅热油下姜蒜辣椒,爆出香气放入郫县豆瓣酱,炒出红油后放入适量的白开水煮开(白开水根据装水煮肉片的器皿大小来加,最后的汤最好能没过肉片) 2、汤煮开后,放入腌製好的肉片,迅速划开,肉一变白即可捞起放在豆芽上面. 这时候可以加入适量的盐巴在汤里,再次烧开(如果水变少可以适当加一些)淋在肉片上。 - 第四步:
一半的蒜泥、葱放在肉片的中间 热锅热油放入花椒和干辣椒爆香(火不能大,辣椒会变黑)油开始冒烟马上淋在肉片上(对准蒜泥和葱)撒上白芝麻和香菜即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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