豆皮炒芹菜
美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体味。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
炸豆包、木耳、红萝卜切丝;芹菜切段;辣椒、蒜头切末⋯ - 第二步:
热锅加一大匙油;炒香辣椒和蒜末⋯ - 第三步:
放入豆皮、木耳、红萝卜和芹菜,全部翻炒均匀后加2大匙清水,继续拌炒均匀⋯ 食材没有一定比例,喜欢吃木耳,木耳就多加一点,喜欢红萝卜,红萝卜就多放一些。 - 第四步:
加盐调味,翻炒均匀即可😋
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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