炸豆包

【全素】酥炸豆包&沾不停的蚝油酱

豆皮富含营养丰富的蛋白质,是吃素的人最佳的食物! 豆皮可以利用油炸就简单快速完成一道菜,而且大人小孩都爱;配上特调的沾酱,真的会让人一片接一片、一口接一口吃不停~😀😀😀

素什锦

年节期间大鱼大肉,年后来道清爽的素什锦让身体平衡一下

缤纷豆腐煎(野餐盒必备)

*鬆鬆软软的 豆腐煎饼 越嚼越有豆香 *此配料可煎约16个(图中另两个被我吃下肚啦) *影片连结在此:

【全素】酥炸豆包&沾不停的蚝油酱

豆皮富含营养丰富的蛋白质,是吃素的人最佳的食物! 豆皮可以利用油炸就简单快速完成一道菜,而且大人小孩都爱;配上特调的沾酱,真的会让人一片接一片、一口接一口吃不停~😀😀😀

鸡肉豆皮炊煮

这次炊饭我将食材先炒过再和生米一起炊煮,煮起来的味道更香。各位也可以不炒,节省时间的将食材切好后直接和生米一起炊煮。同样的食材,两种煮法,味道和口感都不同哦!试试看吧~ *这次我在白米里加了2大匙小薏仁增加口感,大家也可试试其他谷类。

木耳拌豆皮 素食

美味又能快手料理的配菜,木耳搭配豆皮,如果将配色的青葱改成芹菜,就是一道营养丰富的素食料理。

炒滷味

利用滷滷味时多滷一些,例如豆干、豆包、百页豆腐、海带⋯ 第一餐滷好直接吃,放冰箱隔餐不需加热也可直接吃,再不然就加蒜末把它炒一下,就有不同的风味,你也试试吧!