味噌炒高丽菜
进入冬季，高丽菜正是好吃又便宜的时节 炒蒜片就好吃，有时我会加一些菜脯、有时加油葱酥，之前还学澎湖人在里面加花生 这次，试着加些味噌，意外的美味 味噌的甘甜包覆在外，让脆口的高丽菜愈吃愈甜呢 快速料理简单美味，是大人小孩都喜欢的优质蔬菜 现做便当热腾腾送达，爱心温暖满满 毛妈卡洛琳。拾记 /
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
锅内放适量的食用油后放入蒜末爆香
- 第二步：
清洗好的高丽菜手撕成适量的大小放入锅内
- 第三步：
味噌用适量的水拌匀，加入炒软的高丽菜
- 第四步：
起锅前加些辣椒(可以省略)
- 第五步：
好吃的味噌高丽菜就完成啦
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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