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简单家常咖喱饭
超级开胃又非常方便✌ 有什么材料丢进去就对了~
icook
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110 点赞
材料单
两条红萝卜
两颗洋葱
一斤鸡腿肉
3颗马铃薯
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
萝卜切块
第二步:
马铃薯切块
第三步:
洋葱切块
第四步:
鸡腿肉洗干净 切好
第五步:
上面材料都炒锅,就可以入锅,加水盖过料,煮至食材熟即可放咖哩块拌匀~
第六步:
在煎个蛋 就可以完美上桌~超简单的
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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