香辣红酒炖牛肉
製作过程：) 现在想吃来也流口水了（¯﹃¯） 赶快今晚就煮来吃吧～你们一定会喜欢吃的
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
材料准备
- 第二步：
将材料全部切好
- 第三步：
先将蔬菜类放到锅中炒至上色，加入红酒刚好盖过材料，盖上盖子用中火烹煮
- 第四步：
将牛肉煎至上色，加入黑胡椒碎调味
- 第五步：
牛肉两边也上色就可倒进大锅中一起炖，炖约1.5-2小时
- 第六步：
煮多一点，也可以分几次吃，而且之后再煮时会越煮越浓，牛肉也更入味
- 第七步：
完成！方便大家观看製作过程已放到YouTube >更多沙先生分享平台： Fb粉丝专页 IG @mrshacook 更多製作过程，订阅我的Youtube喔 >
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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