焦糖蒸布丁
外面布丁又贵又不知材料来源,不如自己做
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
砂糖放入锅中,煮成金黄色(避免过焦) - 第二步:
加入水,慢慢煮成[焦糖],放入玻璃瓶中 - 第三步:
香草荚剖开,刮出香草籽,与牛奶一起煮(接近煮沸) - 第四步:
蛋,蛋黄和糖搅拌 - 第五步:
将牛奶迅速到蛋黄糊中,一边迅速搅拌 - 第六步:
过滤(做法5)2到入玻璃杯中 - 第七步:
蒸锅放入铁网架大水滚煮,之后转小火,放入玻璃杯(水深及杯子1/2) - 第八步:
小火蒸10分钟(锅盖不要盖满),关火后再蒸10分钟
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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