南瓜芝麻饼
南瓜加上芝麻，烤出来的饼干，越咬越香，低糖低油，营养健康又可解馋~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
南瓜切块蒸熟压烂，将所有食材秤好。
- 第二步：
将室温软化的奶油加上二砂糖，用刮刀拌匀。
- 第三步：
加入压烂的南瓜泥拌匀。
- 第四步：
将低粉、奶粉过筛加入南瓜泥里，将黑芝麻加入，用软刮刀用切拌式拌匀成无粉状。
- 第五步：
拌成团休息10分，分成两份搓成长柱型，分割20g一个，搓圆放在烤盘上压扁，拿一小花模在中心处压一下(用自有的模型压纹即可，没有压也可)
- 第六步：
拿一叉子在外围平均叉一圈，目的是不要让饼干太过膨胀。
- 第七步：
烤箱190度预热10分，一般烤箱烤温180度20分，我的小烤箱150度20分，烤好取出在烤架上冷却。
- 第八步：
冷却后即可放在密封容器保存喔~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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