♥i fun心料理♥义式香蕉牛奶-无油糖
以最原始天然材料创作最健康的点心。没有奶油和砂糖，以香蕉的黏稠代替奶油，淡淡的香甜包裹在麦香中，酥脆的口感不油腻，品尝零负担：）
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
全部材料拌合在一起至无粉状态, 装入袋子内压平再切割成长条状. 做成阿拉棒造型或将面条打结亦可 (可随心做造型喔 ^_^)
- 第二步：
烤焙: 150~170度C 烘烤40~60分钟 (烘烤时间愈久口感会更硬脆)
- 第三步：
很适合当午茶点心或外出止饥零食, 不喜欢甜食奶油的绝对不能错过
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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