水果优格冰淇淋
要吃冰就要吃健康的冰,照片中用的是蓝莓和哈密瓜,也可以用草莓,炼乳,抹茶...
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
把水果压碎,搅碎,或切碎,儘量留下颗粒,果酱就不用 - 第二步：
在<步骤1>里加入砂糖,搅拌到融化 - 第三步：
另外拿一个容器,加入鲜奶油,打到有些起泡,还水水的就可以了,加到<步骤2>的容器里 - 第四步：
在<步骤2>的容器里加入优格,搅拌均匀 - 第五步：
放到冷冻,途中拿出来缴2-3次,完全结冻就完成了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
要吃的时候拿出来放个几分钟,有点融化比较好吃
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