蒸黑糖鲜奶鸡蛋布丁
把焦糖液改成黑糖液,可以降低甜度 本配方为减糖配方,换成黑糖也可以降低甜腻感喔!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
黑糖加入水,小火煮至浓稠 煮好后快速倒入容器底部(避免硬化),冰冷藏硬化备用 - 第二步:
把细砂糖倒入鲜奶小火煮至糖溶化(勿煮滚),温度掌控在40度左右 鸡蛋用另一个锅子打散备用 - 第三步:
把鲜奶轻轻的倒入鸡蛋液里,勿太大力(怕会变成蛋花汤),一边搅拌沿着锅边倒入 - 第四步:
完成的布丁液需过滤2次,这样蒸起来的布丁会更细绵 - 第五步:
搅拌均匀后倒入已经硬化的糖浆容器内,倒至9分满 - 第六步:
锅子装水先煮滚,在将布丁放入锅中蒸,用中火蒸10~15分钟(看容器大小),蒸的时候用一隻筷子放在锅子跟锅盖中间隔出一个小缝隙,避免水蒸气滴到布丁(水蒸气滴到布丁会造成布丁表面会有小洞洞 - 第七步:
蒸至摇晃中间不会有水波就可以喽 (蒸太久表面会比较皱) - 第八步:
蒸好的布丁放到凉,冰入冷藏 好吃又不会太甜的黑糖鲜奶布丁就完成喽!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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