韩式包饭酱炒饭
不知道吃什么的时候,一定要试试这个韩式拌饭,大口吃超过瘾,没有复杂的作法,一匙包饭酱就可以炒出一盘炒饭! 含包饭酱的作法哦~没有包饭酱也不用担心!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将洋葱切丁、葱切葱花、蒜切末 量依个人喜好喔!喜欢蒜味就多切一点,喜欢葱香就多放一些~ - 第二步:
1⃣放入适量油,倒入蛋液炒蛋,起锅备用 2⃣收入适量油,将洋葱及蒜末爆香 3⃣将蛋放回,一起拌炒 - 是的,照片中没有蒜,因为我忘了哈哈~ 后面有补放 - 第三步:
放入隔夜饭,炒散它们 饭最好提前退冰唷! - 第四步:
放入1大匙包饭酱 包饭酱:味噌 1 大匙、辣酱 1 小匙、蒜泥 1 小匙 - 第五步:
把酱料和饭炒呀炒,如果发现锅子有点太干就再加点油~ - 第六步:
最后放入葱花稍微拌炒就可以出锅啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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