毛豆火腿黄金炒饭(家常好滋味)
用隔夜饭加上鸡蛋液去炒饭,黄金色真的食欲大开~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备材料 ,隔夜饭含水份比较少,炒出来的饭比较鬆软好吃
- 第二步：
打2颗蛋放进隔夜饭中.变成金黄色的米饭
- 第三步：
先把火腿丝炒香 (用少许的油去炒即可,因为火腿还是会出一点油)
- 第四步：
再加进洋葱丝炒香,炒到半透明即可
- 第五步：
加进蛋液隔夜饭炒到鬆软(使用不沾锅比较不用担心巴锅)
- 第六步：
等到炒饭都熟透鬆软之后.加上熟毛豆和少许的盐巴胡椒调味
- 第七步：
连锅上锅准备吃饭啰~~(懒人可以少洗一个盘) 哈
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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