蛋炒饭(粒粒分明)
蛋炒饭也能很精致。
1301 阅读
17 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
葱切小段，鸡蛋打散加少许盐。
- 第二步：
热锅热油锅子稍微有点冒烟中火先下白饭炒掉水份。
- 第三步：
下鸡蛋中火快炒，平底锅用画圆铲子伴炒就好，怕过热就离火。
- 第四步：
饭变黄下葱花和盐大火拌炒。
- 第五步：
完成！！！
- 第六步：
如果成功的话，炒完饭的锅子会像这样干净。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复