香肠蛋炒饭。家常蛋炒饭
甜咸唰嘴的台式香肠超美味,常常在切片时就忍不住一边吃起来,做成香肠蛋炒饭既简单又美味! 完整食谱:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
将白饭煮得稍硬,大约一杯米0.9杯水的比例,这样的饭随便炒都能粒粒分明。 - 第二步:
将鸡蛋加入牛奶和少许盐搅拌均匀。 - 第三步:
香肠先蒸熟,约需蒸10分钟。 - 第四步:
先热锅后,倒入橄榄油,将鸡蛋炒到软嫩鬆散。 - 第五步:
将香肠切片、青葱切成小丁备用。 - 第六步:
用炒鸡蛋的锅子加入橄榄油继续煎香肠。 - 第七步:
倒入白饭一起炒均匀。 - 第八步:
加入炒好的鸡蛋一起拌炒。 - 第九步:
加盐调味拌炒均匀,最后加葱花炒1分钟即完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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