茶饮

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珍珠奶茶面包

小EU曾经看过台湾某间面包店有卖珍珠奶茶面包,所以想说或许能够试试看自己做出来,想不到奶茶味的面包还满好吃的唷! 原始文章

仙楂洛神花茶

仙楂与洛神花都有去油解腻的功效 运用天然的食材来煮洛神花茶完全不用加糖 一口喝下还会回甘喔~非常适合饭后来一杯喔

〔饮品〕柠檬红茶

新鲜原汁含丰富维他命C,养颜美容,为天然饮品。只要三分钟,在家简单自製冰饮,让您喝得更安心。 柠檬红茶,具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道。

紫苏茶

紫苏是很容易种植的香料植物,据说有消炎杀菌的功效。煮好的紫苏茶加入适量现挤柠檬汁或莱姆汁,颜色就会从不起眼的浅绿色,变成好看的粉红色哦!

〔饮品〕香柚果茶

据说一个葡萄柚所含的膳食纤维约有10公克,是一般水果的两倍,或是一份燕麦的3倍。葡萄柚的优点,不只低脂、高纤等,还有无钠、高钾、高叶酸,新鲜的葡萄柚汁,含有丰富的维他命 C,具有抗氧化剂作用、防止血液凝块作用及抗病毒作用,其中葡萄柚的果肉含有独特的果胶,可降低胆固醇,也有抗癌的作用,尤其对预防胃癌、胰臟癌特别有效。

〔饮品〕鲜奶茶

在家自己泡鲜奶茶,不仅作法简单,也可依自己的喜好调整牛奶比例,更健康、更好喝。

〔饮品〕洛神花茶

夏天饮用,洛神花茶清爽的酸味能增进食慾,消除暑热带来的疲惫感。 洛神花茶的功效:有清热去火的功效,由于性凉,所以生理期、妊娠期的女性不宜饮用。

养身黑豆茶.Mrs TNK

黑豆是近来日本很风行的减肥圣品!! 黑豆茶对身体也很好喔,高蛋白又低热量。 外面卖的黑豆茶都不便宜,自己买回来炒,便宜又不会太复杂!! FB粉丝团:

自己煮清凉消暑的青草茶

炎炎夏日想要喝点消暑的饮料,市面上的饮料不是糖分太多,就是化学添加物过多,不只越喝越渴,卫生也让人很堪虑,喝多了反而伤身。 到青草店买几种消暑退火的药草回家自行熬煮,然后冷却后装到洗净的宝特瓶,冰到家中的冰箱里,这样子一家大小随时都有清凉退火又卫生的消暑饮料可以喝。