冬天必喝-【桂圆姜茶】
今年虽然算是暖冬,但天气依旧冷飕飕 好多身边的同事都陆续感冒了 这个食谱是献给我最敬爱的同事们 大家都辛苦了 p.s. 每个月勤劳的大姨妈来访时， 也可以喝一点，会舒缓疼痛的不适感喔
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
在一个小锅里将水与姜片&桂圆烧开,然后转为小火煨10分钟
- 第二步：
关火后半入蜂蜜（可依个人口味增添或减少蜂蜜的量）
- 第三步：
把生姜拿出来,将姜茶倒入杯中就可以好好享受了!
- 第四步：
Ps. 如果喜欢酸酸的滋味， 起锅后也可以挤进1/4一颗的柠檬，别有风味!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
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