黑糖姜汁
大家看到这道食谱，心里一定想，这不是冬天才在喝的吗？夏天喝这个一定中暑！其实我做这道食谱是有原因的，因为我身上湿气太重，所以引发很多毛病，例如睡不好、很快就没体力，常常这里痛那裏痛，还容易感冒，所以在夏天还是得去去身上的湿气，我就把冬天的黑糖姜汁改良一下，变成夏天版，每天来一壶热热的黑糖姜茶，让自己身体更健康，妇女朋友们在好朋友来的时候，也可以喝喔!! 重点是，不需要炒一个多小时，蒸一下就好了!!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
姜可以选择老姜、干姜、嫩姜，依照个人可以接受辣的程度!!!!因为夏天比较热，如果用原本1比2的比例，怕会太燥，所以我改为1:4，姜切薄片
- 第二步：
加入黑糖，我黑糖是买比较细的，没有大颗粒
- 第三步：
搅拌一下，让黑糖与姜片混合均匀
- 第四步：
用保鲜膜封起来，放入电锅中，外锅一杯半的水蒸，简简单单就完成黑糖姜汁啰!!!!!蒸好后取出，搅拌均匀，放凉后，装在用热水消毒过且放干的玻璃瓶中，然后冰箱冷藏就可以了!!!!
- 第五步：
冲泡的时候，依照个人的喜好添加，如果没办法喝太热，温温的喝也很好喔!!!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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