〔饮品〕蜂蜜百香果冰茶
夏天健康又安心的饮料,莫过于在家DIY。 百香果的产季又来了,水果之王『百香果』的好处:养颜抗老、抗过敏、解忧郁!百香果的维生素A是木瓜四倍,膳食纤维是香蕉3倍多、芭乐的2倍。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
百香果取果肉与汤汁,再与红茶、蜂蜜搅拌均匀,加上少许冰块即可饮用。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
※红茶煮法:
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