简单溏心蛋
日式溏心蛋,真的嘎嘎好吃咬一口就流心的日式溏心蛋,在家也能轻松学会!简单好做0失败~相信我!真的很好吃,你们一定要试试~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
须汁材料 口味灵魂(依个人口味调整) 万用酱汁做法请见本人拙做 "“浓稠香”万用酱汁~IH炉简单随手做" 万用酱汁80c.c+水40c.c 八角/月桂叶揉碎或剪碎 用小锅中小火煮到滚 关火隔水放凉 - 第二步:
在常温蛋气室凿个小孔(圆的那头) 放入电锅内锅架或蛋架上 电锅量杯加半杯多的水进去 盖上锅盖/蒸9分钟(用手机倒数) 9分钟后直接用硅胶夹 将蛋依序放入加冰块的冰水里 冰镇5~10分钟(时间弹性好剥壳即可) 即可轻松剥壳 - 第三步:
须汁 (100ml) 凉了倒入溏心蛋调味盒 并盖上密封盖存放冰箱冷藏隔天食用 - 第四步:
溏心蛋调味盒只需须汁100ml 一般拉链袋或保鲜盒 溏心蛋全部要浸泡须汁入味 所以得多备些须汁才够用 - 第五步:
日本制的溏心蛋调味盒 省须汁的关键 在溏心蛋调味盒的底部 做成蛋模型 就省掉不少的须汁 - 第六步:
如图
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
若爱好流心蛋的朋友为了健康
蛋的新鲜度很重要
电锅蒸蛋的时间改成8分钟即可
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