古早味姜烧小卷
特色卷煎,多少年没吃过了,我家的姜烧是用姜与酱油红烧的美食,材料很简单,除了上述两种,非加不可的就只有水了。 简单单纯的美味,自己觉得很胜过香料加满的美食。煮好的汤汁还能变成另外一道美食的味道来源。 当然还能根据个人喜欢添加米酒与烹大师(如果主料不是很多的话,来点极少量的烹大师更好吃)。 如果小小一锅里面能放大量食材,例如20只小卷,或者直接加点高汤, ⋯那么,无需烹大师一样超级美味(胜过鲜味粉来提的味)。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
急冻小卷冲水解冻至能分开即可。 有些人觉得皮要剥掉因为会腥,要料理的时候可以自己闻闻看,急冻小卷一上岸就冻了,冲水之后并不会感觉到腥味,因此不剥皮。 其实腥味产生就表示蛋白质已经开始变质,没那么新鲜了。在这种大热天,急冻的比市场买的更能保持新鲜的状态。 - 第二步:
不锈钢锅充分热锅后(水滴入会变水珠在锅面滚动),下油,摇匀,看到油纹出现或微微冒烟,下姜丝爆香。 - 第三步:
加入酱油,(可先离火)。 酱油触锅会有香气产生,但是也会喷,用深一点的锅子其实比较好煮。 - 第四步:
加入(热水,方便的话加热水比较不会喷的那么厉害)。加入米酒及烹大师。 水的份量大约要能淹过小卷的一半,用圆底的炒锅可以减少水量,也可以减少酱油的量。 因为炉面是平的,因此我就只能用平底锅。汤汁的份量就要加大才能轻松煮到小卷。 - 第五步:
放入小卷,开中大火煮滚,然后改中小火慢慢地烧八到十分钟。 - 第六步:
烧煮途中不时翻面,让两边都能接触到酱汁入味。 酱汁如果够多其实不用翻面也没关係。 - 第七步:
盛饭,饭也淋上酱烧小卷的酱汁,捞出小卷放上,放上配菜(烧小卷的时间就能把配菜给一并煮好)。 今天的小卷定食完成啰! 也欢迎来逛逛我的Facebook粉丝专页喔! >
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
小卷煮到压起来感觉变得Q弹的时候其实就是熟了,因为肚子也是冷冻的所以会要煮比较久才能确保他肚子里面也熟了。煮久一点会更入味,不过吃饭的时候也是会吃到汤汁所以我并不追求要煮到多入味,烧煮个十分钟也就差不多了。如果实在是不知道到底熟了没,入味了没,切开来吃一口就知道了。
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