(超省水)神奇煮蛋法
网路疯传的省水省时神奇煮蛋法,实作分享~真的超方便,水煮蛋拿来做沙拉、湖南蛋...欢迎来《188懒人料理》粉丝团,一起交换做菜心得~
1862 阅读
111 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
冷藏鸡蛋先回温,将两张厨房纸巾对折,加水至全湿但不滴水,放入电锅外锅,在放上鸡蛋,按下去煮,跳起后即完成啦~ - 第二步:
这是电锅跳起后直接冲冷水剥壳后的熟度 - 第三步:
这是电锅跳起后,闷了2~3分钟后,泡冷水冷却后的熟度
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复