蒸水蛋 (6个小技巧)

蒸水蛋是家常小菜,每个人都可以煮出一碟又滑又美味的水蛋。 下面是我煮水蛋的小小技巧,大家可以看一看的喔!
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材料单

  1. 2隻鸡蛋
  2. 鸡蛋大小乘二的份量水
  3. 1茶匙鸡粉
  4. ½茶匙盐
  5. 少许胡椒粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    蒸滚一锅水同时间蒸热碟子,并且在碟上涂一层薄油。
  2. 第二步:
    用蛋壳来量水份量例如我用了两隻鸡蛋,那我就用一半的蛋壳装四次水。这样的份量就刚刚好了
  3. 第三步:
    将鸡蛋和调味料及适合的水分混在一个大碗用筷子发鸡蛋
  4. 第四步:
    用筛将鸡蛋筛一次,移除杂质或蛋壳
  5. 第五步:
    将鸡蛋倒进已经热了的碟中
  6. 第六步:
    用保鲜纸或锡纸包住碟 –> 防豆皮出现大约4-5分钟左右
  7. 第七步:
    最后加入葱花和美极酱油就很好味道了!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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