少油酱油炒蛋😚
快速又简单的炒蛋，酱油咸香94👍
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
冷锅冷油中小火烧热（油视个人的量不用太多）
- 第二步：
加入蛋液不断拌炒😚
- 第三步：
呈半熟凝固状态加入酱油继续拌炒
- 第四步：
炒均匀后关火，用余温炒至喜欢的熟度
- 第五步：
可以加入少许盐或调味料来调味，就完成啰😋
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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