起司蛋土司

简单无油早餐：D

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材料单

1片起司片
1蛋
少许胡椒
2吐司

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
先用汤匙背面将其中一片吐司中间压平，打一颗蛋，洒一点胡椒调味，另一片直接放起司片，放烤箱，上下火120度，时间视个人喜好：5分钟(蛋黄呈液态)/6分钟(蛋黄呈膏状

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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