班尼迪克蛋
好像没有想像中的困难
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将水煮滚，关小火，倒入白醋与盐。 同时先将蛋打入一个小容器内，方便稍后下水。
- 第二步：
用汤匙轻轻的持续以同一方向绕出一个漩涡
- 第三步：
将蛋倒入锅中，同时继续用汤匙在蛋的外侧保持漩涡的进行。
- 第四步：
直到你喜欢的熟度就可以捞起了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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