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家常食材
蛋
所有愿望一次满足 烤蛋
想吃什么料就加什么,造型烤盘有多少位置,就可以做多少口味,所有愿望一次满足啊~~ FB:
icook
2109 阅读
120 点赞
材料单
1洋葱丁
1红萝菠丁
1玉米粒
1小热狗
1培根
3蛋
1九层塔
1日本香菜
1牛奶
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
所有材料切丁或切块,蛋打散加入适量牛奶搅拌均匀
第二步:
将材料放入模型烤盘中加入蛋液
第三步:
放入烤箱烤15-20分钟,就完成啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(
120
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