菜脯炒滑蛋

进利行

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材料单

一两菜脯
6鸡蛋
一至两茶匙上海红糖
一汤匙油

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
菜脯洗净切碎鸡蛋搅拌加糖搅匀
第二步：
中细火落油加入菜脯炒香
第三步：
落鸡蛋
第四步：
慢炒至最后还有少许湿润起上碟

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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