色香虾仁炒蛋 🍤

虾仁滑蛋 嫩滑有营养,家里有小朋友的,一定要试试,简单快速又饮养快试试。
icook 1303 阅读

材料单

  1. 10隻虾
  2. 适量白胡椒粉
  3. 四颗蛋
  4. 适量盐巴
  5. 少量面粉
  6. ㄧ根绿葱
  7. 少量勾芡
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    蛋液打好加入盐巴白胡椒粉以及勾芡 和绿葱 虾处理好加入香料以及淀粉 腌一下
    色香虾仁炒蛋 🍤 的加工步骤
  2. 第二步:
    下油锅下虾炒
    色香虾仁炒蛋 🍤 的加工步骤
  3. 第三步:
    炒至红嫩
    色香虾仁炒蛋 🍤 的加工步骤
  4. 第四步:
    加入蛋液 火不要太大
    色香虾仁炒蛋 🍤 的加工步骤
  5. 第五步:
    蛋不要吵太熟 要不然就不会有滑蛋的感觉 完成✅
    色香虾仁炒蛋 🍤 的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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