色香虾仁炒蛋 🍤
虾仁滑蛋 嫩滑有营养,家里有小朋友的,一定要试试,简单快速又饮养快试试。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
蛋液打好加入盐巴白胡椒粉以及勾芡 和绿葱 虾处理好加入香料以及淀粉 腌一下 - 第二步:
下油锅下虾炒 - 第三步:
炒至红嫩 - 第四步:
加入蛋液 火不要太大 - 第五步:
蛋不要吵太熟 要不然就不会有滑蛋的感觉 完成✅
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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